Šogad karatē treniņu maratons tika aizstāts ar pasākumu, kuram tika dots nosaukums Spēka ceļš. To uzņēmās īstenot Tukuma kluba Bušido centrs jaunieši, piedāvājot daudzpusīgu treniņu maratonu ikvienam interesantam. Līdz ar to 2025. gada 17. maijā Smārdes pamatskolas sporta zālē norisinājās sporta projekts, kura mērķis bija iesaistīt jauniešus fiziskajās aktivitātēs, sniedzot iespēju iepazīt dažādus sporta veidus un attīstīt sadarbības prasmes. Uz šo pasākumu bija ieradusies ap 60 dalībnieku no Tukuma un Talsu novadiem. Pasākuma laikā tiem tika piedāvāta iespēja iesaistīties vairākās tematiskās nodarbībās profesionālu treneru vadībā.
Diena sākās ar iepazīšanās pasākumu, kurā projekta dalībnieki, organizatori un partneri pulcējās kopā, lai vienotos kopīgā mērķī — sportiskā un draudzīgā atmosfērā attīstīt sevi. Ņemot vēra, ka uz pasākumu bija ieradies sempai Mihails Strogonovs, LKKF valdes priekšsēdētājs šihans Vladimirs Lavrinovičs (5. dans) tam pasniedza no Japānas saņemto melno jostu un sertifikātu par 1. dana iegūšanu. Tas bija īpašs mirklis gan pašam Mihailam, gan tiem, kuri nav pazīstami ar karatē tradīcijām.
Tam sekoja pirmā nodarbība – iesildīšanās, kuru vadīja LSPA students Vladislavs Varibruss, sniedzot jauniešiem iespēju sagatavot ķermeni dienas aktivitātēm. Spriežot pēc intensitātes, tas nebūt nebija viegls treniņš, jo daudzi pārtraukumā iznāca manāmi iesārtuši un iesvīduši.
Pēc iesildīšanās sekoja laiks iepazīties ar K-1. Šos treniņus vadīja Tukuma kluba Bušido centrs treneris Mareks Lavrinovičs, kurš vada ne tikai karatē, bet arī kikboksa nodarbības. Šajā treniņā daudziem bija pirmā iepazīšanās ar šo cīņas veidu. Stundas laikā jaunieši atstrādājā dažādu kustību vingrinājumus un aizsarzības paņēmienus. Atsevišķos gadījumos tie bija neierasti arī tiem, kuri ikdienā nodarbojas ar karatē un treniņos nesastopas ar tiešu sistienu pa galvu.
Kad visi klatesošie bija jau kartīgi iesvīduši pie to fiziskās kondīcijas un veiklības ķērās fitnesa trenere Annija Ūdre. Šajā laikā jautrības pavadījumā notika daudz dažādas stafetes, kurās piedalījās gan lieli, gan mazi.
Pēc organizētāju sarūpētām pusdienām dalībniekiem bija jautrības pilns laiks pavadot to Sumo cīņās Madaras Priedes vadībā. Pēc tam fiziskos ķermeņus mūzikas ritmā turpināja “mocīt” Vladimirs Lavrinovičs, kurš novadija Taibo treniņu. Diena tika līdzsvarota ar jogas nodarbību, kurā Vitālijs Beļinskis vadīja mierpilnus un stiepjošus vingrinājumus. Šīm nodarbībām pievienojās pat vecāki, kuri bija ieradušies līdzi atvasēm un līdz šim tikai vēroja pasakumu no malas. Treniņu maratona beigās notika izturīgāko dalībnieku apbalvošana un kopbildes veidošana.
Rezultātā jaunieši ieguva jaunu pieredzi un zināšanas dažādos sporta veidos, attīstīja komunikācijas prasmes, kā arī ieguva iedvesmu un motivāciju turpmāk ikdienā iesaistīties fiziskajās aktivitātēs. Projekts veicināja pozitīvu priekšstatu par aktīvu dzīvesveidu un saliedēja jauniešus kopīgās sportiskās nodarbēs.
Attēlu galerija
